Gratis oefening voor innerlijke rust.

​Waarom deze oefening perfect is voor jou.

​Als gevoelig mens kun je gemakkelijk overprikkeld raken door de drukte van het dagelijks leven. Deze oefening helpt je met;

• Stressvermindering

• Verbeterde mentale helderheid

• Fysieke ontspanning

• Betere slaapkwaliteit

• Emotionele balans

• Preventie van burn-out

• Meer verbinding met jezelf

• Je hoofd leeg te maken.

• Je energie te balanceren

• Binnen 10 minuten weer in verbinding te komen met jezelf.

​

Wat je ontvangt;

Met deze oefening krijg je;

• Een korte ademhalingstechniek om spanning los te laten.

• Een visualisatie om je te aarden en tot rust te komen,

• Praktische affirmaties om je innerlijke kracht te versterken.

​

Ik ben Nicole Kramer mijn kwaliteit is healing en coaching. Ik help jou om rust, balans en verbinding te vinden, zelfs in de meest drukke dagen. Lukt het je niet zelf met de oefening maak dan gerust een afspraak ik help je graag om die diepe ontspanning te ervaren met bijvoorbeeld de reset van de nervus vagus.

​

Herontdek je rust, gratis en eenvoudig.

Vul je naam en e-mail adres in. en ontvang direct jouw oefening.

​

​