Een pijnlijke of een krachtige wegwijzer.
Afwijzing is een ervaring die we allemaal kennen. Het kan zich uiten in vele vormen: een geliefde die afstand neemt, een baan die je niet krijgt, of een droom die uit elkaar lijkt te spatten. Vooral voor hooggevoelige mensen kan afwijzing intens voelen, alsof het tot in je kern van je ziel raakt. Maar wat als we afwijzing zien als een kans om dichter bij onszelf te komen?
Afwijzing raakt diep menselijk verlangen: erbij willen horen en geaccepteerd worden. Bij hooggevoelige mensen kan dit verlangen nog sterker aanvoelen. Afwijzing kan oude pijn naar boven halen, vaak verbonden met ons innerlijk kind. Misschien herinnert het ons onbewust aan momenten in onze jeugd waarin we ons niet gezien, gehoord en geliefd voelden.
Een spiegel voor je innerlijke wereld
Afwijzing heeft vaak niets te maken met je waarde als persoon. Het is een weerspiegeling van de ander, zijn of har behoeften, of simpelweg een mismatch.
Toch kan het pijn doen. Maar als we die pijn gebruiken als een spiegel? Een uitnodiging om naar binnen te keren en te onderzoeken welke oude wonden aandacht nodig hebben?
Hoe kun je anders naar afwijzing kijken?
Sta jezelf toe te voelen:
Het is oké om verdriet, boosheid of teleurstelling te voelen. Geef jezelf de ruimt om emoties te ervaren zonder oordeel.
Luister naar je innerlijk kind:
Afwijzing kan een kans zijn om in gesprek te gaan met het deel van jou dat zich niet geliefd voelt. Wat heeft dit deel nodig om zich weer veilig en waardevol te voelen?
Herken je iegen kracht:
Afwijzing kan ook een boodschap zijn dat iets of iemand niet in lijn is met wie je werkelijk bent. Het is een kans om trouaq te blijven aan jezelf en ruimte te maken voor wat wél klopt.
Van pijn naar groei
Afwijzing voelt misschien als een blokkade, maar het kan een wegwijzer zijn. Het nodigt je uit om jezelf op een dieper nivesau te leren kennen en te accepteren. Hoe meer je je eigen waarde voelt, hoe minder je afhankelijk bent van externe bevestiging. En juist dat is waar vrijheid ligt: In het erkennen dat jij, precies zoals je bent, genoeg bent.
Laat afwijzing niet je vijand zijn, maar een leraar die je dichter bij je eigen kern brengt.
Heb je moeite met gevoelens van afwijzing of wil je dieper werken aan oude pijn? Ik help je graag met healing en innerlijk kind werk. Samen ontdekken we hoe je vanuit zachtheid weer in je kracht kunt staan.
Kommentare